Tristeza. La tristeza es un arma que usan los ladrones de guante blanco con cuantas màs víctimas mejor. Debido a la vida que he vivido he atravesado un desierto vital y sé que sentimientos te asaltan y lo que te roban. Cuando la tristeza es profunda y no sabes combatirla el cerebro procura aislarse para no sufrir tanto por ejemplo viendo la televisión. Una persona con tristeza es un zombie con el que puedes hacer lo que quieras. Para empezar una reacción normal es comprar cosas en las tiendas para llenar el vacio existencial. Algo importante es que si la tristeza es por bulling, separación y alienación, el buller o acosador te acosará cuando quiera el campo libre , una entrevista de trabajo en la que no quiera competencia, elecciones politicas a las que es mejor que la gente no se moleste en ir a votar, oportunidades para las que hay que tener energia y ganas para ir y aprovecharlas, si te suicidas por tristezas donas los órganos que supone dinero para unos y vida para otros. Hasta que te das cuenta y lees a psicólogos y a gente en foros - solo leer , otro dia si la vida me va bien os contaré como proxenetas intentaron captarme en 2008 cuando buscaba información de esta en foros - A veces entro en foros para darle una solucion o una opinion a alguien que pregunta algo pero luego salgo y tardo mucho en volver a entrar. Si quiero leer foros considero que cuando puedo tengo que aportar. Entonces leí que hay que cuidar el cerebro y darle endorfinas con ejercicio físico como dar un paseo o comer golosinas y asi no te aislas un mes entero. Funciona y con el tiempo no necesitas tanta golosina. Si comes golosinas o fruta y comida con triptófanos que aumentan la serotonina de forma natural y te sientes culpable porque igual engordas no dejas disfrutar al cerebro y esto no funciona. El cerebro es un ordenador y cuando algo anda mal funciona con un programa que no nos gusta como la tristeza. Entonces le das lo que necesita para equilibrar la química y que funcione en modo sentirse bien a pesar de lo que estes viviendo. Para no dejar de perder las oportunidades hay que estar pendiente del tiempo y olvidarse del mundo para descansar el cerebro. Para esto es bueno tener una agenda o si no tienes dinero apuntar lo importante en un cuaderno. Tambien es bueno tener un calendario de los que dan las cajas de ahorros colgado en una puerta o en una pared y vas y miras el calendario y ves que hasta dentro de dos dias no tienes obligaciones y entonces tu cerebro sabe que esta noche puedes ver un pelicula en la tele y comer algo rico que te apetezca o leer un libro de la biblioteca por la tarde en casa aunque no tengas luz eléctrica o escuchar un programa de radio con un transistor con pilas o lo que se te ocurra que tengas el cerebro ocupado en algo que no sea la tristeza. Si no tienes calendario como yo porque se me pasó la fecha lo dibujas en folios.